Eucalipto, el tradicional remedio para infecciones respiratorias.
Sin lugar a duda, el olor a eucalipto nos remite a algunos días de la infancia cuando, en cama, nuestros papás nos reconfortaban con este aroma mientras teníamos alguna enfermedad respiratoria. Pero, ¿sabías que este es un remedio natural que descubrieron los aborígenes de Australia en el siglo XIX?20
De acuerdo con especialistas en fitoterapia, la planta de eucalipto tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes y antisépticas, además de ser antiviral y antimicrobiano. Por lo que, con el paso del tiempo, el eucalipto se ha convertido en uno de los aliados favoritos para tratar afecciones respiratorias.21
¿Sabes cuáles son las principales formas de uso del eucalipto?22
Fomentos con aceite esencial. Diluye 5 gotas de aceite esencial de eucalipto en 10 ml. de aceite portador (es decir, libre de alguna otra fragancia o hierba) y frótalo en tu pecho.
En vaporizaciones. Coloca un litro de agua hervida en un cuenco, donde pondrás 10 gotas de aceite esencial, o 25 g de hojas de eucalipto. Por último, cubre tu cabeza y el recipiente con una toalla y aspira el vapor durante 10 minutos o hasta que el agua se enfríe.
En infusión. Para una taza, coloca 1 cucharadita (2-3 g) de hojas secas de eucalipto en un colador para tisanas y colócalo en la taza. Llena la taza con agua hirviendo. Cubre la taza con una tapa o plato y deja reposar durante 5-10 minutos antes de retirar el colador. Bebe hasta tres tazas al día.
Así que ya lo sabes, cuando tengas tos o algún resfriado, el eucalipto será de gran ayuda. Para cuidar tu salud y la de tu familia, consulta los tips para prevenir enfermedades respiratorias.
Referencias:
20. Chevallier, Andrew. Enciclopedia de Plantas Medicinales, 1996. P. 96
21. Moreiro, Pedro. (2016) Manual práctico de fitoterapia. Pág 89.
22. Chevallier, Andrew. Enciclopedia de Plantas Medicinales, 1996. P. 96, 290 y 296
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